جو پرک معمولی هر کیلو

جو پرک حاصل خرد کردن دانه های جو دوسر است. این غذا سرشار از مواد مغذی مانند تیامین، آنتی اکسیدان های مختلف، آهن، فیبر و غیره است. استفاده از سبوس جو پرک از گرفتگی عروق خونی جلوگیری می کند و همچنین به گردش خون کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا؛ آنها می توانند با خیال راحت زیر نظر پزشک این غذا را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

وزن دلخواه خود را انتخاب کنید.